9 načinov, s katerimi boste negativne misli nadomestili s pozitivnimi

Negativne misli požirajo vašo energijo in vas odvračajo od tega, da bi živeli v sedanjosti. Več kot je negativnih misli slabše in hujše postajajo, zato se jim moramo izogibati. Obstaja kar nekaj načinov, da jih nadomestimo s pozitivnimi.

Avtor: Skupina mladismo, 16.01.2018

 

 

1. Smejte se!

Nasmeh je nekaj najlepšega, kar lahko človek nosi. V primeru, da imate s smehljanjem težave, se postavite pred ogledalo in se prisilite k smehljanju samemu sebi. Preverjano pomaga, saj pri nasmehu sodeluje manj mišic kot pri mrščenju.

 

2. Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi!

Ko se obremenjujete z negativnimi stvarmi, pokličite ljudi, ki vam jih bodo znali predstaviti na boljši – pozitiven način in počasi jim boste tudi vi začeli verjeti.

 
3. Spremenite zvok svojih misli iz negativnih v pozitivne!

Namesto, da razmišljate v ne stavkih, raje sami sebe spodbujajte.



4. Pomagajte nekomu!

Fokus preusmerite stran od sebe in naredite nekaj prijaznega za nekoga drugega. Tako ne boste razmišljali o svojih težavah, poleg tega pa bo občutek po opravljenem delu neprecenjiv.

 

5. Ne igrajte žrtve. Vi ustvarjate svoje življenje!

Prevzemite odgovornost. Tudi če se vam zdi, da se je vaše življenje znašlo na koncu poti, to ni res. Potrebno je odreagirati in poiskati novo pot.


 
6. Spomnite se, da nihče ni popoln!

Vsi delamo napake in iz njih se učimo. Zato se ne ukvarjajte s svojimi napačnimi odločitvami, ampak se premaknite naprej in se drugič odločite bolj premišljeno.

 

7. Pojte!

Ni važno ali imate posluh ali ne ali poznate besedilo ali ne. Pojte! Ste že slišali nekoga, ki v kuhinji ali pod tušem prepeva, ker je slabe volje?

 

 
8. Imejte seznam petih stvari za katere ste hvaležni!

Vsi imamo v življenju vsaj pet stvari za katere smo hvaležni. Vedno jih imejte v mislih.

 

9. Telovadite!

Poznate rek: »Si samo en trening stran od dobre volje!«. Pri športanju se sproščajo hormoni sreče, negativna energija pa kar samo od sebe izpuhti.

Vir: tinybuddha.com
Foto: tumblr 

 

PREBERI ŠE:

22 modrosti za srečno življenje 

Kako se pomiriti, kadar resnično pobesnite?


Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik.

Z obiskom in uporabo spletne strani soglašate z uporabo piškotkov.

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za obvestilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013. Prinesel je nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, ...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (npr. uporabniško ime, jezik, regijo) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskalnikov lahko nastavite tako, da piškotkov ne shranjujejo.

Za informacije o možnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

Klub študentov občine Celje